はじめに
前回の記事で「ゴールデンウィークの過ごし方を間違えると大変なこと」といった記事を書きました。
どうですか？？
進んでますか！？？
・・いきなりプレッシャーをかけて申し訳ないです。
前回記事の配信後、非常に多くのアクセスとメッセージを頂きましたので、多くの方がスタートダッシュを上手くきることができていると確信しています。
役に立てたようなので、記事を書いて本当に良かったと感じています。
勉強もきっちり終わらせて、共に最高の休日を過ごしましょうね！！！！
勉強中に困ったことがあれば、noteにコメント頂ければと思います。
記事にしてお返しします。
簡単な質問でも結構です。
そういった質問は多くの閲覧者の役に立ちます。
過去には「健全相の対地電圧上昇って、どういう意味ですか？？参考書を見てもわかりません。教えて下さい」と質問を受けたので、記事にしてお返ししました。気軽にどうぞ！
完全に余談ですが、上記の質問をされた方は九州の方ということで「記事一つで、遠くの方と繋がることができるnoteってすごいなぁ」と改めて思いました。
もしくはtwitterにリプ、メッセージ頂ければと思います。
「有名で実績のある教授や講師の下なら、自分もできるようになるかもしれない！」
— MACO 電気主任技術者 (@denken_1) March 11, 2019
自分もそう思うことがあった。
しかし、必ずしもそうではなかった。むしろ高飛車な方が多かった。
基本事項や式の展開等も質問できない。
当たり前だけど、「自分を伸ばそうと考えてくれる人」が一番為になった。 https://t.co/5rqGpYqIdI
それでは、本題に入っていきます。
長期休暇中は「だらけやすい」
自営業を経験していない会社員の方は、特に注意を払いたい。
会社員には仕事に期限があり、上司の回覧というハードルがある。
さらには、始業の鐘、朝礼、打ち合わせ、昼食時間、午後の休憩等の区切りがある。
特に定時に行われる仕来りは、職場の人間の行動に規律を持たすために設けられたものだ。
さらには、制服。
近年では私服でもいい企業も増えてきたと思うが、いまだに多くの企業は制服もしくはスーツ着用を義務づけている。
現場作業に関わる仕事では安全を考慮した制服ではあるが、デザインと色は大体統一される。
実のところ、これらの仕来りはかなり「人間の行動を縛り付ける」効果がある。
人間は本来、楽をしていたいと考える生き物なので、きちんと働くためには規律が必要だったのだ。
休暇中は、そういった制約がない。
そのため、自分で律し、動き出さなくては勉強は進まない。
自分で日常にアクセントをつけよう
「休みの日は勉強が続きません」
「二回目の休憩をすると、勉強を再開できない」
「勉強を続けるコツはありませんか？」
こういった質問を頂いた。
そこで、自分の勉強や仕事を継続するコツをお伝えする。
今回紹介するコツは２つ。
①朝２～３時間の勉強
自分は昼間帯にずっと勉強することが苦手。
休みの日の昼間は、勉強ばかりしていると「何かもったいないなぁ」と感じることがある。
そのため、平日よりも早起きして朝４時に起きて勉強する。
前日に夜更かししている場合は、朝５時になることもあるが、大体２時間は勉強する。
朝に２～３時間の勉強をすると、めちゃくちゃ余裕が生まれることに気付くだろう。
昼に１時間、夕ご飯前に１時間、寝る前に３０分の勉強をするだけでも、４時間を超える勉強時間になるからだ。
「朝に勉強する」「昼に１時間」「夕食前に１時間」「寝る前３０分」
こういった時間を区切るアクセントが自分を律するのに効果的だ。
②コーヒーを飲む
基本的に自分は作業中、コーヒーを飲む。
コーヒーには、コーヒー特有の覚醒効果があることは多くの方がご存じだろう。
実は、それ以外の効果もあることをご存知だろうか。
知っておいて損はないので、勉強に取り入れてみよう。
コーヒーがもたらす効果①
「ルーティーン効果」
野球選手のイチロー氏、ラガーマンの五郎丸氏により、一躍有名になった言葉。
そう。
勉強をする際に、コーヒーを飲む。
これを続けることで
コーヒーを飲むと、勉強がしたくなるのだ。
この効果は恐ろしい。
騙されたと思って、試して欲しい。
数日で効果が出る。
⇒ルーティンで、勉強をする習慣を作り上げてしまおう。
コーヒーがもたらす効果②
「気持ちの切り替え効果」
長時間の勉強では、頭がぼんやりしていることに気が付かないことがある。
勉強する上で、そういった状態が一番良くない。
勉強は進捗せず、体力だけ失ってしまうからだ。
そういった時にコーヒーは役に立つ。
コーヒーを淹れに立ち上がることで、定期的に息抜きができる。
立ち上がることで血行も良くなり、頭の回転も元の速度に戻るのだ。
また、コーヒーを飲みながら「自己研鑽をする意識高い系」や「勉強する恰好いい自分」に酔いしれてもいい。
⇒短時間集中を心掛けよう
コーヒーがもたらす効果③
「ご褒美効果」
いつもより、高いコーヒーを自分にプレゼントしよう。
連休中で遊んでいる人もいる中、頑張る自分を褒めてあげよう。
いいコーヒーはやっぱり味も違うし、ミルクを入れた後の味の変化も異なることに気が付く。
味の違いなど分からない自分でも気が付いた。
明確な違いがあるので、やはり美味しい。
ちなみに自分は、全部で１０種類以上のコーヒーを飲み分けて、勉強に飽きが来ないような工夫をしている。
特に、スターバックスのコーヒーは美味しいのでオススメだ。
今日淹れたコーヒーだが、ミルク多めでアイスにして飲んだ。苦味もなく、最高だった。
【注意事項】
まとめ買いではなく、個別で買うと高くつく。
そのため、自分はいつもamazonで購入して節約している。
【特記事項】
即日もしくは次の日に届くのがすごく助かる。お得パックのリンクを貼っておく。
【コーヒー情報】
今日飲んだのは「ハウスブレンド」という種類のコーヒーだ。
スターバックス創業当初からの人気コーヒー。ナッツとカカオにローストによる甘みを加えた複雑な味わいがあるとのこと。
美味しい牛乳と混ぜることでめちゃ飲みやすくなる。
色々試した結果、セブンイレブンの牛乳が合う。
連休中勉強のご褒美のコーヒーを
飲みながら勉強をしよう！！！
電験合格のため、頑張ろう！！！
