「ストレス軽減」「毎日を楽しくする」をテーマに工夫をした話をまとめた。（記事のタイトルがインパクトある。） ふざけた話の前に、電験に関する新しい活動を始めましたので、お伝えしておきます。 「電験ミニ講座」 ３月も中旬に入るので、電験の情報配信…

「昼食後の過ごし方」「昼寝が一番良い」をテーマにした記事。ただ昼寝と一口で言っても「寝る姿勢が重要だ」「寝る時間が大事だ」と言われているが、実際はよくわからなかったりする。あくまで自分に合うだけかもしれないが、試してみたので情報共有してお…

お疲れ様です。桜庭裕介です。以前、自分は目標に向かって毎日継続しているといったことをお伝えしました。 現在もなお「毎日４時間以上を目標に向けて努力する」という日課を継続中です。 約４年前から取り組み始めたことでもあります。お陰さまで仕事を継…

お疲れさまです。 桜庭裕介です。 前回配信から早半年が経ちました。【前回配信記事はこちら】【電験完全攻略】有意義な週末を過ごすための金曜日の過ごし方（１０選を実際に試してみた） - 電験合格からやりたい仕事に就く 電験の試験は勉強を開始すると、…

お疲れ様です。 電験の研究をし続けている桜庭裕介です。 この記事では 「自分のプロフィール＆生い立ち」「仕事のやり方や思考」「ブラック組織の話」を紹介します。 一部上場企業のブラック組織で勤務したおかげで、トップクラスの仕事の速度を手に入れる…

お疲れ様です。 桜庭裕介です。 先日配信した記事（勉強環境を整えて「自然に勉強してしまう状況」を作り出す - 電験法規完全攻略）が想像以上に反響がありました。 「勉強や仕事を開始するためのきっかけ」に悩む人は意外にも多いということですね。 記事で…

おはようございます。桜庭裕介です。 今日はQOL（Quality Of Life）を上げる情報をお伝えします。 勉強や仕事といった本業を頑張るためにはやはり息抜きが必要です。スポーツもそうですが「脱力」あるからこそ「大きな出力」が出ます。 自分の息抜きは”読書”…

電験３種の試験が終わりました。１週間前の激闘を経て、勉強習慣が出来上がっていたこともあり好きなことができるという「安堵」だけではなくどこか勉強した方がいいのかな？といった感覚も存在することに戸惑っている方もいるのではないだろうか。 今日は最…

今日情報共有するのは「疲労回復」だ。実際病院で得た情報も含まれているのでかなり役立つはずなので生活に取り入れて欲しい。 ❑最新改訂❑ 【2020年5月12日】体裁の修正および加筆 疲れがなかなか取れない 「疲れ」は勉強や仕事の最大の敵である 「疲れ」は…

はじめに 前回の記事で「ゴールデンウィークの過ごし方を間違えると大変なこと」といった記事を書きました。 どうですか？？進んでますか！？？・・いきなりプレッシャーをかけて申し訳ないです。前回記事の配信後、非常に多くのアクセスとメッセージを頂き…

2019.8.4追記「睡眠と食事改善の記事リンクを追加」 金曜日の夜の過ごし方を徹底研究 今回の記事は、電験から一旦離れて英気を養うことがテーマだ。「疲労回復の方法」について、徹底的に追及していく。以前の記事で愛用しているアイマスクを紹介したところ…

【改定履歴】④2019年 8月 4日 健康関連の記事リンクを追加 一番効果があった疲労回復方法 疲労の回復方法は世の中に多く存在する。色々試してきたが、その中でも最も効果が高く、即応性のある方法を紹介したいと思う。twitterで「こんないいものがある」と紹…